Manfaat Kacang Hijau Untuk Diabetes

Thursday, July 23rd, 2015 - Kacang Hijau
Advertisement

Manfaat Kacang Hijau Untuk Diabetes – Diabates merupakan penyakit yang diakibatkan karena sensitivitas pankreas dalam memecah gula mengalami gangguan. Gangguan ini dapat muncul diakibatkan karena hormon insulin tidak mampu berkerja secara optimal, akibatnya kadar gula dalam darah meningkat sangat drastis.

manfaat kacang hijau untuk diabetes

Agar mampu mengontrol kadar gula dalam darah, mengonsumsi makanan rendah gula atau glikemik indek (GI) sangatlah penting. Salah satu makanan yang rendah GI tersebut adalah kacang ijo.

Manfaat Kacang Hijau Untuk Penderita Diabetes

Kacang ijo merupakan jenis tanaman polong-polongan yang sudah sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Kacang ijo populer akibat kandungan nurtrisi bermanfaatnya yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh, terutama salah satunya kesehatan tubuh penderita diabetes melitus.

Metabolisme penderita diabetes bisa terjaga dengan baik dengan cara mengonsumsi sari kacang ijo secara rutin, hal tersebut dapat terjadi karena kacang hijau mengandung beragam senyawa mineral essensial. Di mana kandungan senyawa tersebut sangatlah baik untuk memacu metabolisme dalam tubuh.

Selain bermanfaat untuk memacu metabolisme dalam tubuh, kandungan-kandungan mineral essensial tersebut juga terbukti mampu mengontrol kadar gula dalam darah secara maksimal. Bahkan beberapa penderita mengalami peningkatan kinerja hormon insulin setelah mengonsumsi sari kacang hijau tersebut secara rutin setiap harinya.

Tidak hanya sampai disitu saja, kacang ijo ini juga dapat mengontrol kadar kolesterol jahat berlebihan dalam tubuh penderita. Mengingat kandungan lemak baik dalam kacang ijo sangatlah tinggi. Sehingga bagi Anda penderita diabetes melitus, Anda tidak perlu takut lagi terserang kolesterol tinggi dan penyakit jantung apabila telah mengonsumsi sari kacang ijo secara rutin setiap harinya.

Itulah beberapa manfaat kacang hijau untuk diabetes. Namun untuk mendapatkan semua manfaat tersebut tidaklah mudah, karena selain penderita diabetes harus mengonsumsi secara rutin, mereka juga harus selalu menerapkan pola hidup sehat dan menjuahi kebiasaan-kebiasaan buruk. Sekian pembahasan singkat pada kesempatan yang baik kali ini. semoga informasi tersebut dapat menambah wawasan dan menjadi sumber referensi bagi Anda.

Baca Juga:

Manfaat Kacang Hijau Untuk Bumil

Manfaat Kacang Hijau Bagi Kulit

Manfaat Kacang Kedelai Rebus

Advertisement
Manfaat Kacang Kedelai Rebus | Admin | 4.5
error: Content is protected !!